Jour : 15 avril 2022

Relaxation
Soin

Se sentir mieux dans sa peau avec la relaxation : les exercices a pratiquer

Le quotidien est quelquefois ou souvent rempli de la pression, du stress et des toxiques pour le corps et l’esprit. Tous ces petits tracas du quotidien nuisent à la santé que ce soit physique ou physiologique. Faire des exercices de respiration et de relaxation n’est pas une chose anodine, c’est une pratique très importante pour […]

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