Booster ses défenses immunitaires, c’est agir sur son hygiène de vie. On peut également avoir recours à des produits naturels et des compléments alimentaires. Nous faisons le point avec vous pour vous immuniser et pour vous préparer à l’arrivée du froid et des maladies qui vont avec. Améliorer son hygiène de vie Le contenu de […]
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La sophrologie est une technique dont l’objet est d’encourager le développement personnel. Elle peut s’utiliser pour gérer les troubles psychiques et les troubles anxieux. Celle-ci est en quelque sorte une méthode de relaxation qui utilise la plupart du temps la thérapie complémentaire, la psychothérapie ou l’hypnose. Ce qu’il faut savoir sur la sophrologie La sophrologie […]
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